Computergestütztes Beckenbodentraining

So funktioniert das Beckenbodentraining:
Ganz gezielt werden die verschiedenen Muskelschichten des Beckenbodens trainiert, die für die Grundspannung, das reflektorische Anspannen und das Entspannen zuständig sind.
Dies erfolgt komplett bekleidet – in bequemer Trainingskleidung – und ohne weitere Hilfsmittel, ganz einfach durch das Sitzen auf dem Sensor.

Der Sensor überträgt die gemessenen Werte in die Software. So sieht der Trainierende sofort auf dem Bildschirm, wie sein Beckenboden reagiert = optimales Bio-Feedback!

Am Ende der Trainingseinheit erscheint eine Auswertung der Übungen. Diese dient im Verlauf der Trainingsphase als Motivation, da der persönliche Fortschritt sichtbar ist und auf Dauer die Wirksamkeit des Trainings am Gerät belegt.



Ein starker Beckenboden ist wichtig für alle!
Die Beckenbodenmuskulatur liegt zwischen Schambein und Steißbein und besteht aus mehreren Muskelschichten, die trainiert werden können. Das ist sehr wichtig, denn der Beckenboden stabilisiert die inneren Organe und garantiert die Kontinenz, sowie die Beckenstabilität.